日焼け対策が未来の肌を美しくする

春から徐々に紫外線が強くなり、最近は日に当たると肌を刺すような強い刺激を感じます。
早々に日焼け止めを買い、全身に塗りたくっていましたが、なんせ消費が早いこと!!
1ヶ月ほどで日焼け止め一本を使い切ってしまいました。

ちゅらかなさで得た効用

私は塗りやすくて保湿もできちゃうジェルタイプを使っています。肌を白くするタイプやこってりした乳液タイプは塗りにくくてリピートしません。日焼け止めを塗る癖がつかない場合は、ジェルタイプにすると塗ることが面倒になりません!

最近は手の甲や首の後ろが少し焼けてしまって、落ち込んでいます。手の甲に年齢が出ると聞くので、若いうちから気になってしまいます。

日焼けした肌には、美白の有効成分が配合されている化粧水や乳液、クリームを塗ってアフターケアをします。
私は白潤の化粧水と乳液、アクアレーベルの美容液とクリームを使っています。アクアレーベルはプチプラですが、4SMKという美白の有効成分が入っています。さらにクリームはスーッと馴染むので夏でも快適に使えます!!

若いうちからの日焼け対策やシミ対策をしっかり行い、シミやシワを事前に防ぐことが大切と言われているので、地道に日焼け止めを塗り、時間をかけて美を保っていきたいです。

夏なのにベタつくだけでなくカサつく肌

私はもともとアトピー性皮膚炎持ちで小さい頃から肌のトラブルに悩まされてきました。一番ひどいのはかゆみで、体の中からくるかゆみと汗をかいたり皮膚が乾燥したりすることからくるかゆみとがあります。

大人になるにつれて食事に気をつけたり適度な運動をしたりしっかりりとしたスキンケアをすることで、状態はひどい時に比べたらかなりよくなりました。

コーズシックスホワイトリペアの購入から使用感までまるごとご報告!保湿もできるって本当なの?

ただ、夏は本当に苦労します。年齢とともにたるみもしわもシミも増えるし、外で浴びる紫外線の量も多く、肌トラブルを起こしやすいからです。お肌のことを考えれば保湿をしっかりして化粧はしないで過ごす方がいいのですが、そうもいきません。特に夏は汗をたくさんかくので化粧をするとかゆみが出てしまいます。その結果、ベタつくのにかゆみでさかつくという一見矛盾した現象が起こります。かさつくので保湿性の高い美容液を使うけれども、でも同様に暑いのでベタつくのです。

しかも、夏はお肌の美容を考えて紫外線カット率の高い日焼け止めを顔に塗ってから化粧をします。そうすると汗とまざってかゆみの原因になりますし、何より洗顔をしっかりしないと日焼け止めが皮膚に残ってしまうので数回洗顔します。結果肌から油分が落ちすぎてかさかさになってしまうのです。

夏なのにかさつく肌。それを防ぐために保湿すればベタつく肌。夏は本当に大変です。

薄毛の原因

全体的に頭皮が透けてくるくらい髪が薄くなりました。ビフォリアの使用感を徹底評価!

年齢20代後半で、まだ老化と理由をつけるには若いです。

よく薬の副作用やストレスなどは理由に挙げられることがありますが、思い当たる節がありませんでした。

自分では気づいていいないストレスがあったのかとも思いましたが、それでもここまでひどいものかと悩みました。

今は薄毛の進行が止まりましたが、日に日に薄くなっていく髪の様子を毎日観察していて髪が全くなくなってしまったらどうしようという不安が襲われました。

年をとってからの薄毛と20代での薄毛は気持ちも違うと思います。

まだヘアアレンジをしたりして髪を結ってオシャレをしたいし、髪が薄くなるということは女性にとってとても辛くて悲しいことでした。

原因が分からなかったのですが、薄毛の進行が急に止まり始めた時に再び考えてみると不規則な生活が大きい要因だったように思います。

それだけで、薄毛になるとは到底思えませんがそれくらいしか思いつく理由が見つかりませんでした。

毎日夜は眠れずお昼に寝たり、食事もまともに取れなくて一気にたくさん食べたり今考えると不規則な生活を送っていたときに髪の異常が起きていたように感じます。

日焼けでシミだらけの肌に

高校生の時に、日焼け止めを塗らずに海で遊び、全身火傷状態になってしまった事があります。顔は腫れて、足と腕、背中は水膨れで酷い事になりました。

治るのにも時間がかかりましたが、なんとか普通に戻り安心しました。

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それから10年程経ち、腕にシミが目立つようになり、歳を重ねる毎にどんどん濃くなって、シミの数も増えて、腕全体にシミができてしまいました。元々色白だったので、とても目立つし汚くて恥ずかしいので、夏でもほぼ長袖で過ごしています。

肌の綺麗な女性を見ると、あぁ、なんてバカな事をしてしまったんだろうと、若かりし頃の自分を責めてしまいます。

美白クリームやサプリメント、スクラブなども試しましたが効果は無く、、、レーザー治療なんてしたらかなり高額になるので手を出せません。

このままずっと隠していようと思っていました。

でも、30代後半になって、隠す事や悩む事が面倒くさくなり、いっその事、外国人の様に、シミがあっても隠さず堂々と出してしまえ!!と思うようになりました。そうしたら、洋服も好きな物を選べて、シミにかけるお金も無くなり、気持ちもスッキリしてきました!

シミは無い方が女性としての評価が上がる気がしていましたが、気にしすぎてネガティブなのは一番良くないんじゃないかなと思いました。

シミと戦い続ける事も良いけど、ナチュラルに生きてみるのも良いんじゃないかなと思います。

雨の日はつらい…くせ毛の悩み

私の髪の悩みと言えば癖毛…思い返せば高校生の時、登校したときに同じクラスの男子に「お前髪の毛とかしてきてるの?」と言われたことにとてもショックを受けたことが始まりかもしれません。もちろん登校前には髪の毛は整えていますが、満員電車でちょっと汗をかけば癖がでて、学校につくころにはモワンとしている。とかせば直る、ということではないのですが休み時間ごとにトイレに行って髪の毛をとかす…というのが習慣になったものです。その後20歳を超えるころ「ストレートパーマ」というものが世に出ました。

http://www.zuisho-ji-arts.net/

当時は髪の毛に大きなパネルを貼って、石膏だか小麦粉だかでパーマ液とともにはりつけていくという今では考えられないものでした。それでも一瞬はまっすぐになる髪の毛に「すごい」と思ったものです。ですが効果はすぐになくなり1ヵ月も経てば元通りでしたが。その頃を思えば現在の縮毛矯正はとても素晴らしい仕上がりですよね。昔のようにピンピンの直毛になるわけではなく、アイロンでカールもできる、ストレートパーマ・縮毛強制の技術の進化は素晴らしいと思っています。ただ普通のパーマよりはお値段が高めなので、お値段面での進化もあればもっと嬉しく思います。

肌トラブルとの向き合い方

私の悩みを聞いてくだい。ズバリ毛穴トラブルです。

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10代や20代前半の頃はどんなに不規則な生活が続いても毛穴のことで悩むことはありませんでした。

私は元々、肌のキメは細かい方で思春期の頃でもニキビなどの肌トラブルに悩まされることもありませんでしたし、肌トラブルとは無縁でした。

そんな自分の体質をいいことに仕事や遊びの忙しさにかまけ、スキンケアが疎かになりがちだった若き日を思い出します。

そのツケがまわってきたのか数年前から毛穴の黒ずみや小さな毛穴の開きに悩まされるようになりました。

今では毛穴トラブルに効果があるとされるクレンジングや洗顔、化粧水から乳液、美容液、クリームと全てに気を使ってスキンケアを行っています。

それにプラスしてできる限りの範囲内でですが、エステでのメンテナンスも取り入れるようにしています。

その甲斐あってか今では気になり出した頃よりも心なしか毛穴の黒ずみや開きが改善し、そればかりか肌全体がイキイキしているように感じます。

完全に悩みが解決するまでにはまだまだ、時間がかかりそうですが、女性に生まれたからには綺麗な肌を追求し続けお肌の悩みとも前向きに向き合いたいと思っています。

あの時、諦めないで良かった!

と思えるように今日もしっかりスキンケアをして1日を締めくくろうと思います。

ダイエットを行っていく上で案外気をつけた方が良いこととは?

現在進行形でダイエットを行っていると言う方や、これからダイエットを行おうと考えていると言う方もきっといらっしゃることでしょう。ダイエットに真剣に取り組むにあたり様々なことを気をつけなければなりませんが、皆さんがあまり気をつけずに日常生活的に行っていることによってダイエットの妨げをしてしまうことがいくつかあります。

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今回はそのいくつかのポイントや気をつけた方が良い事についてお話をしていきたいと思います。これからダイエットを行おうと考えている方はできたら後にしてみてください。
ダイエットを行っていく上で完全に食事を制限してはあまりよろしくないと言えるでしょう。

確かに体重を減らすことができるのですが身体のバランスや体調を崩しやすくなってしまい長期的なダイエットを行うことができません。また長期的なダイエットを行うことができないばかりか病気になってしまうリスクもありますので、しっかりと最低限3食食事を行うことが良いと言えるでしょう。

また何気なく飲んでいる飲料に糖分が含まれているとその糖分が身体に蓄積してしまいダイエットの妨げとなってしまいます。ですからそのような妨げを起こさないためにも極力糖分やカロリーが含まれている飲料は控えるようにしておくことが大事であると言えるでしょう。野菜ジュースや果物ジュースも同様であり、あまり多くの量を飲まないように心がけていることがダイエットを成功させるきっかけとなりますので、ぜひ参考にしてダイエットを行ってみてください。

目元のたるみに悩んでいます

40代半ばです。今までとくにこれといって気になる肌の悩みはなかったのですが、最近になってやたら目元のたるみが気になりだしました。目元のたるみは漠然と目が大きい方がとくに起こりやすいものだと思っていたため、特別大きくない私に起きたことに驚きでした。

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対策としてスマホやPCの使い過ぎに気を付けたり、マッサージを行ったり目元を温めるアイマスクを付けたりもしましたが、とくに改善する傾向がみられませんでした。そんな折、久しぶりに美容室に行き、半年前ごろから気になっていた頭皮の湿疹の話をしていた時に頭皮と顔のたるみは関連があるというお話を聞いて、もしかしたら頭皮湿疹のためブラッシングをしていないのと、洗髪の際にあまり頭皮を刺激しないようにしているからではないかと思うようになりました。

いろいろなサイトで調べると、確かに頭皮とたるみには関係性があるようでした。試しに側頭筋と呼ばれる耳の上あたりを上に持ち上げると目が引き上げられたるみが薄くなります。頭皮の状態が改善されたら目元のたるみも改善されるのでは、と考えています。私の場合まずは頭皮湿疹を薬用シャンプーと市販の薬で治療し、その後頭皮のマッサージと目元用アイクリームを試してみようと思っています。

骨の形からアプローチ!ヘアスタイル改善

 私のヘアスタイルは、セミロングで、中央から少し右よりの分け目をつけていました。この分け目は、よく通っていた美容室で、なんとなくつけてもらったものでした。髪が長くなると、なんだか顔が四角く見えるのが悩みでした。http://www.hoppsandwoolf.com/

 最近、近くに美容室が新しくできたので行ってみることにしました。そこの美容師さんは、髪の悩みをよく聞いてくれることはもちろん、頭の形に合わせたヘアスタイルの提案をしてくれたのです。私は、頭の両サイドが少し張っているので、分け目が真ん中に近いと髪が伸びたときに四角く見えやすい、とのことでした。思い切って分け目を、かなり右によせて中央にボリュームを出すと両サイドの頭のはりが目立たなくなる、とのアドバイスをもらい、そのようにカットしてもらいました。確かに、分け目を変えただけで、四角さが目立たなくなりました。

 今まで通っていた美容室は、主に天然素材のヘアケア製品を使い、髪質をよくすることに重点を置いているところでした。新しい美容室は、頭の形からヘアスタイルを考案してくれるところでした。

 長年通っている美容室というのは、なかなか離れがたいものです。自分の髪質や癖をよく知っている美容師さんにヘアカットしてもらうのはとても安心感があります。しかし、違う技術と知識を持っている美容師さんに、ヘアケアをお願いするもの、また新たな発見があります。

メンズの肌トラブル、悩みについて

30代半ばを過ぎ、昼間の明るい時間にふと鏡をじっくり眺めると思った以上にシミが増えていてびっくりしました。http://www.securite-privee.org/

10代、20代、そして30代になっても冬はもちろん真夏もよっぽど海など行かない限り日焼け止めもせず、紫外線をもろに浴びて過ごしていました。

それでも自分でも肌ケアに気を使っていたつもりで、少しいい洗顔や洗顔後の化粧水など最低限のケアをしていたつもりでしたが、40を手前にして気づいたらこのありさまです。

今はまだシワやたるみと言った「老人面」にはなっていませんが、それでもシミやほくろ、青髭にたまに出現するニキビ(できもの)の影響で、お世辞にも若々しい顔とは言い難い肌模様です。

それに気づきはじめてから毎日の日焼け止めとまではいきませんが、少なくとも休日やプライべ―トの時の昼間の外出時には帽子をかぶったり、サングラスをかけたり、アツくない限りはなるべく長袖を着るなどしてこれ以上肌に負担をかけないように努めています。

最近はメンズの美容整形なども一般的となってきたので、もう少し経済的に余裕ができれば髭の脱毛やシミ取りなどのケア、またはもっと手軽なBBクリームを使うなど肌をきれいに保ち、若々しく過ごしたいと思っています。

もし若い頃に戻れるのであれば、男だからと慢心せずに人に最もよく見られる顔のスキンケア、特に日焼けに気を付けたいので、自分の子どもや若い男の子たちには自分の経験からそう呼びかけたいと思います。

肌のたるみは不可逆性?

子供の頃から、肌がとても綺麗だと周りから褒められ続け、自分でも一定の自信を持って生きてきました。http://www.oratorium-stellamaris.com/

ところが、30を超えたあたりから顔の肌全体が次第に重力に負けてきたような感覚を覚え始め、時間の経過とともにどんどんたるみが進行しているような気がしてなりません。自分自身を単体で見れば、まだそこまで老けたようには見えないのですが、やはり20代前半の若い子たちの横に並ぶと、その差は一目瞭然といった状態で悔しいです。慌ててスキンケアやマッサージを始めて日々励んでいるところですが、やはりすぐに効果が表れるわけもありません。また、肌のたるみは不可逆性で、一度たるんでしまったものは元には戻らないのではないかという不安も常に抱えています。

年を重ねていく自分自身を受け入れるしかないのかもしれませんが、流石にもうあと数年は若々しくいられるものだと考えていたため、なかなかすんなり理解出来ません。正直、大規模なものでなければ整形手術でもしてみたいぐらいに考えています。全くなんのたるみもなく、水や光を弾く瑞々しい若い肌を、今一度取り戻したいという一心です。今続けているケアやマッサージで効果が表れれば良いのですが、不安です。

ダイエットを行っていく際に行ってほしい筋力トレーニング

皆さんはダイエットを行おうと考えた際どのような方法でダイエットを行っていきますでしょうか?ダイエットの方法には様々あり、その様々な方法でダイエットを成功させているという方もきっといらっしゃるかもしれませんが、私が特におすすめしたいダイエットの方法こそが筋力トレーニングであると言えるでしょう。

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筋力トレーニングがダイエットに効果的なのかということについてですが、基本的に脂肪を燃焼させるためには筋肉の代謝による脂肪燃焼作用が必要となります。

ですから筋肉量が少ない方は脂肪の燃焼が4づらく、ダイエットをしづらいと言うことになるのです。ですからダイエットを行う際には有酸素運動ももちろん大事ではありますが、先に筋力トレーニング行ってあげたほうが良いと言えるでしょう。

また筋力トレーニングを行うにおいてどの筋力トレーニング行ったら良いのかということを、またどの部位を伝えたら良いのかということについてですが、人間の筋肉が1番占める場所は太ももでありますので、太ももの筋力トレーニングを積極的に行ってあげると良いと言えるでしょう。太ももの筋力トレーニングには皆さんが知っているものであるとランジやスクワットと言う筋力トレーニングがありますので、ぜひ積極的に行ってみてください。

年齢によるイボの増加に効果あり!

若い頃には色白で、そばかすができやすい位が悩みだった贅沢な私ですが、30才を過ぎたころから手の甲や首筋にポツポツとイボが発生!http://tonokuri.main.jp/

ネットで調べたらどうやら種類は老人性のイボらしく、ショックを受けつつ皮膚科でイボを焼くにも費用もかかるし、痛そうだしと二の足を踏んでいたところ、どうやら漢方のヨクイニンが効くらしいという噂を聞き、軽い気持ちでヨクイニンの原料でもある、ハトムギのエキス粒が1瓶2千円以内で680粒入っているものを購入しました。

このハトムギエキス粒は1日に10粒〜20粒を2〜3回に分けて飲めばいいという気楽さで、少し飲み込み難いけれど、噛み砕けば優しい甘さのラムネの様で、体に悪いものでもないので少しでも美肌になればいいかな位の気持ちでしたが、飲み続けて1ヶ月たった頃、ふと腕にあった大きな赤いこぶが小さくなっていることに気がつきました。最初は気のせいかなと思っていましたが、あきらかに中のぐりぐりしたものが少なくなっています。改めて手の甲や首をチェックしてみたら、嬉しい事にイボが少なくなり、大きなイボの盛り上がりも薄くなっています。このまま継続したらほんとにイボが無くなるかもしれません!老人性のイボという加齢とともに増えはすれ、減る事がなさそうな絶望感に、希望の光を射してくれたハトムギに感謝です!

「ごめん、キスできない……」そう言われないために!

近頃はコロナ対策でマスクをして、会話のやりとりをすることが増えました。マスクの下は分からないからと、メイクを薄化粧にする女性も増えているとのことです。しかし……、マスクの下のその口臭は隠しきれていませんよ!

私の口は臭わないから大丈夫と思っていらっしゃるあなた。もしかしたら、自覚していないだけで周囲から臭いと思われているかもしれません。そうとは知らずに、気になる人にアプローチしたりして、怪訝な顔をされたらたまりません。そうならないためにもまずは、ご自分の口臭をチェックしてみてください。

http://unprofessionaldevelopment.org/

○チェック方法

 ハンカチやティッシュなどを舐めて、唾液を付けてください。10秒ほど経ったら、嗅いでみてください。もわっと悪臭がしていたら要注意! それ、周りの人が普段感じている臭いです。ただちに対策しましょう。

 そもそも、口臭がする原因は残った食べかすや歯垢、舌に残った苔だと言われています。ただ、舌苔は良性のものもあるので取り過ぎてはいけません。

○口臭を消すコツ

 腸内環境の乱れが原因と言われていますが、臭いを抑えることはできます。もっとも臭うのは舌なので、舌を清潔に保つようにしましょう。

 用いるアイテムはドラッグストアなどでも購入できる舌ブラシです。これを歯磨きの後、撫でるような力加減で舌を磨いてください。

 会社などにいて、そこまではできないという方は舌みがきシートを試してみてください。

 すっきりした息で、可愛く過ごしましょう。

天パとの付き合いに悩んでいた話

私は天パだ。天パとは、天然パーマのことである。

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最近は天パとは言われず、くせ毛という言い方をされているように思うが、「くせ毛」という言葉が与える印象の範疇におさまらないほど、私の髪はうねる。

そもそも母方祖母とおば、父が天パであり、私は天パのサラブレットとして生まれてきた。

人に天パですと言うと「お金払ってパーマかけなくていいなんていいなぁ」と言われてきたが、その度に「じゃあ取り替えてやるからこの髪の毛と付き合ってみろや!」と肩を掴んで揺さぶりたくなったものだ。

長じてからは「性格が曲がってるから毛も曲がってるんだよ(笑)」と評されたりして、おれが何をしたっていうんだ状態である。

学生の頃、縮毛矯正という最高の技術が誕生してからはずっとそれに頼っている。初めて自分の髪がまっすぐになった時は感動したものだ。

しかし縮毛矯正は、お金はかかるわ時間はかかるわ髪は痛むわで辛いことも多い。

その上、縮毛矯正をしていないところはうねるのだ。根元がストレートで毛先がカールというのは可愛いが、毛先がストレートで根元がカール(しかもクセのあるカール)は見苦しいことこの上ない。

そんなこんなで生まれてからずっと、髪との上手な付き合い方がわからずに生きてきている。

しかし、最近またもや一筋の光明をみつけた。くせ毛専門カットをうたう美容室だ。

いいかげん縮毛矯正で髪質と時間と金を損失することに嫌気がさしてきていた私は、すぐそこに行くことにした。

その美容室は、担当の美容師さん自身が天パということもあり、カットの仕方もアドバイスも神がかっている。髪だけに。

梅雨でうねる時期、ヘアアイロンで伸ばしても伸びない時はどうするかと問うと、「諦めてもらってバームでくせを活かすアレンジをしてもらう」と言われた時は「この人わかってんな……」と思ったものである。

というわけで、しばらくはその美容室に通うことに決めた。今は縮毛矯正の部分が無くなるのを待っている最中で、そこがなくなるともっとヘアアレンジがしやすくなるそうだ。

美容院が「仕方なく大金と長い時間を使って髪質を犠牲にしに行くところ」で無くなったことが、とても嬉しい今日この頃である。

これって髪質のせい?それともブリーチのしすぎ?

初めまして。私は20代の学生でブリーチ歴は数える程度しかないのですが、もともとくせっ毛でまとまりにくくぼさぼさしている印象を与えてしまいます。小中学校時代はあまり美容に興味がなかったので日焼け止めもあんまり塗らなかったり、お風呂上がりに髪の毛を乾かさなかったりしていました。

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高校生になりベリーショートヘアにしたことがきっかけで寝る前に髪の毛を乾かすようにしたり、髪の毛がさらさらになるように乾かし方を変えてみたりしていました。受験生になりそんなことに気を遣う暇もなく過ごし大学生になった頃に再び美容に対して意識するようになりました。この時私は髪の毛がくせっ毛で広がりやすくヘアアレンジもうまくないためすごくコンプレックスを抱いており、一朝一夕にはさらさらのまとまり髪にはならないことをわかっていてもどうにかしようともがいていました。そんな中、人の心を知らずに友達や先輩から「その髪型おばさんみたい」「髪の毛手入れしてる?ちゃんとしたほうがいいよ」と酷い言われ様でした。ブリーチしていたり、シャンプーの洗浄力が高くて自分の髪質に合っていなかったりそういうことがあるからただでさえ手入れが大変なのにもっと自分から大変にさせている自分にも嫌気がさしました。

そこで私は、今までお金がかかるからとできるだけ安く済ませていたヘアオイルを美容師さんがおすすめするものに変え、髪を洗う温度は38℃くらいにし、髪を乾かすときも洗う時も摩擦や熱をなるべく与えないようにしました。おかげさまでかなり髪の毛はサラサラになってきましたが、色落ちしてきているところはどうしてもギシギシ感が残っていたりまとまりはあまりなかったりとまだまだ努力をしていかなければならないなと感じています。あの時言われた酷い言葉は今も忘れませんが見返すぐらい自分磨きを頑張って綺麗になりたいと思います。

体重よりも引き締まった身体を意識ダイエット!

糖質制限や食べない、我慢してきたダイエットで無事にリバウンドしてきたアラサー女です。でもコロナ禍になってから自宅時間が増えて、筋トレと有酸素運動を毎日取り入れるようにすると、食べないダイエットをしていた時よりも身体を引き締めることができて、ちゃんと食べてるのでリバウンドもしなくなりました!筋トレはスクワットやヒップリフトなどで、大腿筋とお尻を鍛えることが多く、有酸素運動はウォーキングが1番効果がありました。

グラマラスタイル

で脚痩せが叶いました。筋トレの時間は15分前後で有酸素運動はたっぷりめに行うとOKです。1日一万歩を歩くと次の日にはマイナス1kgしていました。でも何kg痩せたかどうかは絶対に気にしない方がいいです。自分の理想の体重に近づくことよりも見た目の変化を楽しむとダイエットが長続きすると思います。

あとは運動すると「こんなに頑張ったからいっぱい食べてもいいや」という気持ちになりますが、そこはグッとこらえて、食べ過ぎには要注意してください!あくまでも食事のバランスと適度は基本ですので、無理なく生涯続けられそうな範囲の食生活を心がけましょう。また、トレーニングも毎日コツコツ続けられるように、頑張りすぎず日々できる範囲で身体を引き締めていきましょう!

白ごまの合戦

40を過ぎた頃だったか、もみ上げの辺りから白い毛先が顔を出し始めた。だが悠長に構え、なんら対策をしてこなかった。

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すると五十路を超えた頃にはもみ上げはおろか、頭の中腹までもがごま塩状態に。あわてて白髪対策をする。

きな粉が良いと聞けば、用もないのにあべかわ餅を食べ、アーモンドが良いと聞けばなぜかアーモンド入りチョコを買ってくる始末。

万事がこんな具合で、効果など微塵もない。いや、あるのかも知れぬが実感するには敵の数がおおすぎる。まさに焼け石に水である。

仕方ないので染めることにするが、安物に手を出したせいか1週間もすれば完全に元に戻ってしまう。これは中々タイヘンだぞと。

家内に言わせれば「だれがアンタのことなんか見てるの?」と、我が胸中にズブリ。容赦のない突きを入れてくる。ごもっともだ。

とはいえ、腐っても男児たるもの、身づくろいを怠ってはならん。父の教えだ。全くの同感、手を抜くことなど出来ない相談なのだ。

かれこれ5種類かの商品を試してみた。中々に良い品には出会えないもの。近所のオヤジにお前さんは何を使うのかなどと、世間話の流れで尋ねることしばしば。

いつか決着を着けねばならん。いざ出陣、合戦じゃ。

30歳からのお肌の変化

お肌の曲がり角。

20代と30代ほんの1歳が本当に大事なんだと実感。

30歳の誕生日。

みんなが祝ってくれて嬉しい!夜遅くまで飲み歩き化粧を落とし忘れて寝てしまった。

効果あり?レクレアを数ヶ月飲んだ私の口コミやネット上の評判

次の日の朝、、

目の周りが赤くヒリヒリしてなにこれ!?ってびっくりしすぎてそのまま皮膚科行き。(笑)

そこからだんだんお肌のいろんな悩みが、、

加工なしの写真のたるみ具合1位。

怪我、ニキビ跡が本当に治らない。

なんでも使えた化粧水もほとんどピリピリ。

前はお肌に合ってた化粧水も買ってみたのに合わない、、

一回しか使ってないのにー(泣)

唯一使えたのが無印良品の化粧水。

ここ2年くらいずっとリピート中。

季節によってさっぱりにしたりしっとりにしたり使い分け。

無印良品のスキンケアは本当に何使ってもピリピリしないから助かってます。

あとはまたプチプラでニベア!

このときからどうしても目の周りだけ異様に乾燥してしまう。

そんなときはニベアです。

スクワランが配合されているからかすごいべたつきそうなのに朝起きたらお肌の調子がなぜか良い。

足って乾燥しやすくて朝いっつもカサカサ。

ニベアの保湿力は朝まで続くからすべすべ。

お高い化粧品もいいんだろうけど、それよりも自分の肌に合ったものを探していくのが美肌への近道なんだなって実感した出来事でした。

部長!それってセクハラじゃないですか?

当社にも今春ありがたいことに何人かの新入社員が入ってきてくれました。今回その中の新卒社員から聞いた話を書かせてもらいます。その社員が配属された部署には男女数名づつが配属されたのですが、その部署の部長は新人男性社員は無視で、女性社員が出社してくると、親しげに話しかけてくるそうです。もしかしたら配属先にはやく馴染ませようと思っての声掛けかとも思えますが、女性社員の更衣室までついてきて(さずがに部屋には入りませんが)、ドア越し(壁なども古い建物のため薄いです)に、着替えをしている女性社員に話しかけてくるそうです。

退職代行 嫌がらせ

話してくれた女性社員は一言「キモチ悪い」と言っていたのですが、親子ほども歳が離れていますし、そもそもその部長にも話しかけている女性社員と同じくらいの歳の娘さんがいるので、話を聞いていてこちらも「キモチ悪い」と感じました。しかし、先にも書きましたが、「職場に馴染ませようとする」配慮か?とも考えましたが、過去に職場で不倫をして地方に飛ばされた過去(どうもうわさではなく事実のよう)のある部長なので、変な下心がありそうで本当にキモチ悪いです。

なんとか女性社員を守りたいですが、部長のセクハラ体質はなかなか改善されそうもなく頭の痛い日々です。

日焼けにもお米パワーを

日焼けというと夏のシーズンだけに対策すれば大丈夫と考えている方も少なくありませんが、実際にはこれではかなり対策が遅くなってしまっている確率が高いです。j地位kによって少し差はあるものの、肌が日焼けし始めるのは6月からすでにスタートし、雨の曇り空は紫外線が8割近く増えています。

ととのうみすとは販売店で市販されている?

この日焼けの対策としてリーズナブルかつ健康的に活用できるのが、お米のとぎ汁です。お米はいつもと同じように食べられ、さらにとぎ汁以外には必要ないので健康にも節約にもつながります。

1回目のとぎ汁であればほこりが含まれているか可能性があるので軽く流し、そこから水は川得ずにお米とお米をこするようにしっかりとといた白いとぎ汁1カップあたり3合を目安にお水を追加し、もう一度仕上げにといだものを1.5倍程度にお水で薄めたとぎ汁の洗顔水を活用します。

最初は軽く洗い流し、そこから顔全体をマッサージするように丁寧に全体を洗います。そばかすやシミが気になる部分を特に心がけ、下から上へを意識してマッサージするとさらに効果が期待できます。最後はぬるま湯できちんと洗い流して終了です。お米にはお肌の調子を整えてくれる食物繊維も豊富なので、主食としても食べることで一石二鳥です。

5月から紫外線のきせつがやって来るー!

突然ですが皆さんのお肌に悩みはありますか?

私は季節の変わり目にはいつも肌が荒れてしまい化粧のノリが悪くなってしまったり、ファンデーションする時に毛穴の角栓が目立ってしまったりで...
極めつけはシミ!!私のシミは遺伝性のシミであるため普通の人よりかシミができやすいのです(´;ω;`)
それに気が付かず学生のころは日焼けサロンに通ったり海で日焼けをしに行ったりとたくさん肌をいじめてしまってました。

効果抜群?モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!
季節の変わり目で肌が荒れたとしてもスキンケアをいつも以上に頑張れば何とかなるけどシミはスキンケアだけではなくなりません!
なのでこれ以上ひどくならないようにひたすら努力するのみ!!
けれど出かける時はこまめに日焼け止めクリームを塗るのはキツイ…べたつくし化粧がすぐによれたりするので日焼け止めを塗るのがストレスです… 
それに「目」からも紫外線が入るって皆さん知ってましたか?!(私は最近しりました汗)
これを知ったときこれはいよいよヤバいなと思いました…絶望でしかなかったですww

そんな中で色々調べたら女優さん、モデルさん達も使っている「飲む日焼け止め」がとてもいいみたい♪
がしかし…お値段が1か月分で8000円~もするのです泣
でも日焼け止めをこまめに塗るのが嫌いな私にとってこれが最終手段なのです!
これ以上にひどくならないように今年から飲む日焼け止めを始めてみたいと思います♪

これ以上シミが酷くならないよう皆さんも一緒に紫外線対策とっていきましょう♪

毛穴の悩み、、、脱毛で解決

はじめまして。

ビマジオは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

もともと体毛が薄くて目立ちにくい体質ではありましたが、年齢も年齢で、色白なこともあり、流石に自己処理だとどんどん毛穴が目立ってきてしまい、どうしたものか…と考えていたところ、友人から脱毛をお勧めしてもらいました!

やっちゃえー!猪突猛進に即決して通ってみたところ、体毛自体も薄くなり自己処理の頻度も減り、なんと!毛穴も目立たなくなってきました!

そして、肌のざらつきも減り、すべすべのお肌も手に入れることができました!

お肌のお手入れ(化粧水や乳液、クリーム)もきちんとしてあげると、本当に翌日のお肌の調子が違いますし、ムダ毛がなくなっていることもあって、腕などを誰かに見られた時とかに恥ずかしい思いをせずに済みます!笑

これまでの毛穴対策では

洗顔フォームを色々試してみたり、毛穴に対応したものや

毛穴パックやテープなどをして、対策していたつもりになっていましたが、肌が弱いこともありなかなかうまくいかず諦めかけておりました、、、。

脱毛と併せて、基礎化粧品も見直して、自分のお肌に適したものを使用することで

効果も抜群に上がって、ツルツルすべすべのお肌を手に入れることができます!!

洗顔もゴシゴシと洗うのは良くないと知り

泡立てて優しく、、、を心がけて行うようにしております!

キラキラの夏がやってくる?

自粛生活は続いてますが、梅雨が明けたらキラキラの夏がやってきます(^^♪夏の楽しみを考えるとやっぱりワクワクしちゃいます!夏を満喫したいけど、気になるのはやっぱり紫外線。最近知ってショックを受けたのが、紫外線ってシミができるだけでなく、コラーゲンもダメージを受けるという事実。

http://nekoenpitu.main.jp/

年々肌悩みがあれこれと増えてきたお年頃の私はドキッとしてしまいます。シミは毎年増えるし、肌のハリや弾力も気になります。若い頃から紫外線対策してきたつもりでも、年齢には勝てないのかしら?今までのケアでは、追いつかないのを感じています。

ちょっとお高い化粧品を奮発しても何だかイマイチ。美容雑誌など見ていて気になるのが、インナーケアの文字。きっとお化粧品だけではお年頃のお肌は満足してくれないんですね。若い頃はたくさん睡眠とればプリプリだったのに?サプリメントとか美容ドリンクも色々ありますね。モデルさん芸能人の方は何かしら摂っていらっしゃるようだし。

夏が来る前に何かゲットして始めてみたいてす。できれば紫外線とか気にしないで楽しみたいですよね!毎日続けるならできれば美味しくて気分が上がるパッケージのものがいいですよね?。これから探してみよう☆楽しくなってきました(^^♪

炭ダイエットで美肌作りができる!

炭は、細かく砕いた食用の炭を摂取するダイエット方法をいいます。炭には吸着力があるためデトックス効果があり、腸内を整えるために使われていました。腸内を整えるデトックス効果として炭は色々な形で使われています。

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一般的な炭ダイエットの効果は?

使用する炭は高熱で加熱した活性炭です。サプリメントとして販売が増えています。炭には強力な吸着力があるため、体内の毒素や老廃物を吸着して体外に排出してくれるため、便秘茶などとしてティパックやパウダー、カプセルのもなまであります。

糖質や脂質を吸着して排出する

活性炭には無数の微細な穴が開いています。併用させて摂ることで、成分を吸着します。食事で摂った糖や脂質も強力に吸着してくれるため、排出されやすくなります。そのため、血糖値が急上昇せずにインスリンが糖を脂肪に変わります。そのため、細胞に蓄える働きを抑える効果があります。そして、脂質を吸収させず摂取カロリーを抑える効果があるため、血糖値が高くて食事制限が難しい方も取り入れ方で、楽しく食事を楽しむことが!

ダイエット=腸内環境を整える

ダイエットをするのに、食事制限から始める方が多いでしょう。しかし、痩せないから断念してしまう方も多いでしょう。

何故、痩せないのかが重要になります。

食事制限したら必ず体重は変動するはずです。しかし、それが変わらないと言うことは、腸内環境が悪いのです。腸内環境が悪くなると、代謝が低下します。そのため、いくら食事制限をしても体重が落ちない!痩せない!など、ダイエット効果が現れません。

活性炭は、腸内の毒素も吸着し排出してくれるため、腸内環境を整えやすくなるため、便通がよくなります。すると、代謝も上がりやすくなるため、腸内がキレイになると美肌になり頭皮の毛穴もキレイになりやすいため、たるみやシワ・シミなどの肌トラブル解消になります。

年齢を重ねた肌悩み…

私の最近1番の肌悩みはクマです。特に年齢からくるたるみでできる黑クマなのでたくさん寝ようが治らないので困っています。メイクでも隠しにくいしこれからもずっと悩むだろうなーと思うと悲しいです。

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学生の頃は、完全にニキビが悩みでした。30過ぎた今ではだいぶ減りましたが、生理前にできる吹き出物やその跡が今でも少し悩みです。よく見ると学生の頃のニキビ跡がクレーターになっているのも嫌です。

どんどん美容医療がすごくなってきているので、お金をだせば治るのでしょうが、専業主婦でそんな余裕がないのが現実です…

そしてそんなクレーターをじっと見ていると、シミがぽつぽつ出てきているのにも気づきました!!

もうニキビ跡なのかシミなのかわかりませんが、シミな気がする…母がシミなどない人だったので私もそうであってほしい…と思っていたのですがそうもいきませんでした。スキンケアは美白を気にして揃えるようにしていたので肌が白くなって目立ってきたのかもしれませんが結構ショックでした。年々スキンケア代がだいぶかかるようになってきました…

シミ取りくらいならわりと安いので美容皮膚科に行ってみようかなとも思います。

これが今の私がきになっている肌悩みです。